身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:19-2-08


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

1週間くらい前、知り合いが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

扁鵲を飲んで、休みのあさから
エクササイズバンドするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後にストレッチでもすれば
良いのにね。

休みって、ついついまったりしようってなっちゃうし。

6日は、あさからお出かけ♪

買い物に行く予定だけど、時間があれば五反田にも。

とんかつ定食食べたいし♪

8KG太ったとか、足クビも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はニューカレドニアに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、あたしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、岩盤ヨガに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

あたしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



アレキサンダーアンドサン、今すぐアクセス
http://www.yelp.co.jp/biz/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC-%E3%82%B5%E3%83%B3-%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%B8%82
アレキサンダーアンドサン

携帯買取ならおまかせ
http://mobi-ecolife.com/
携帯買取チェック

キレマッスル
https://mote.tokyo/1574
キレマッスル

ビルドマッスル
https://mote.tokyo/1452
ビルドマッスル


ホーム サイトマップ